В Серебряном Бору начались бесплатные тренировки по гребле на каяках для пенсионеров

В столице стартовали бесплатные тренировки по гребле на сапбордах и каяках для участников «Московского долголетия». На одном из первых занятий в Серебряном Бору побывала корреспондент «СЗ».

Тренировки ведут чемпионы

Несмотря на летнюю жару, на занятия в районе Таманской улицы подтягиваются больше 20 человек. Сюрприз: большинство из них — женщины! Облачившись в спасательные жилеты, они с энтузиазмом идут к берегу.

Занятия ведёт тренер Никита Журавлёв — основатель школы гребли «Академия», бронзовый призёр чемпионата мира по рафтингу. Помогают ему сооснователь школы чемпион мира по рафтингу Владимир Казанский, инструкторы Валерия Никулина и Евгений Корнеев. Серьёзная команда!

По словам Никиты Журавлёва, уже прошло два теоретических занятия. Сегодня — первое на воде.

— После наших тренировок участники смогут уверенно держаться на любой воде — хоть в реке, хоть в море, — улыбается он. — Конечно, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом такие занятия противопоказаны. Но в целом они полезны для здоровья: это сложнокоординационные виды спорта. Работают одновременно и тело, и голова.

Задача — встать на доску

Участники программы заранее выбрали вид спорта. Одни предпочли сапсёрфинг — греблю стоя на специальной доске. Другие греблю на каяке — двухместной лодке.

Тренер объявляет сбор и напоминает всё, что разобрали на теоретических занятиях. Сейчас задача — отработать всё это на воде. Разобрав вёсла, участники идут на пирс.

Подробнее — на сайте «СЗ».